Czekoladowy pudding chia

Po raz kolejny chce wam zaproponować prosty przepis z nasionami chia.

Wieczorem wystarczy wymieszać wszystkie składniki, żeby rano cieszyć się smacznym i zdrowym śniadanie.

Można też oczywiście podać go jako smaczny deser o dowolnej porze dnia.

Do puddingu chia możecie dodać bakalie, kokos lub owoce.

• ½ szklanki nasion chia
• ¼ szklanki kakao
• 2,½ szklanki  mleka lub napoju roslinnego ( ja dałam ryżowy)
• 7 łyżek ksylitolu lub 4 łyżki cukru

Wszystkie składniki wymieszać ze sobą w dużym słoiku.

Szczelnie zamknąć i odstawić na kilka godzin do lodówki ( najlepiej na noc ).

Gotowy pudding przełożyć do mniejszych naczyń.

Można go udekorować wiórkami kokosowymi i owocami oraz listkami miety.

Smacznego!

Jeśli skorzystałeś z tego przepisu lub masz jakieś pytania zostaw proszę komentarz.

Miło mi również będzie jeśli ocenisz ten przepis dając mu odpowiednią wg ciebie ilość gwiazdek.